转眼秋意凉，很多地方讲究“入秋吃秋”，意思是要吃秋季时令的好食材。黑龙江中医药大学附属第一医院营养科教授、世界中医药联合会食疗药膳研究专业委员会副会长聂宏提示大家，秋天气候干燥，此时多吃一些清热凉血的食物可以清除体内残留的暑热，水生植物就是...

食醋是一种液体酸性调味品，主要用来给食品增加酸性口感，有时还可用于食品的防腐、腌制。市场上食醋产品琳琅满目，为引导广大消费者更加科学的选购、食用及贮存食醋，贵州省市场监管局提示如下。

日本国立癌症研究中心的研究小组自1995年至2016年连续调查了各种生活习惯与癌症、脑卒中和心肌梗塞等疾病之间的关系。在多地11个保健所辖区内，针对45—74岁的居民开展了饮食问卷调查，并对参与问卷调查且没有患癌症和心血管疾病的约9万人实施...

要让自己的身体具有良好的抗病力，就得记得以下饮食的基本要求：要太重口。嫌口味淡，可以加一些香辛料、葱姜碎、坚果碎、芝麻酱、花生酱等来提味，但一定不要放太多盐和其他咸味调味品。不要多吃甜食，戒掉甜饮料。偶尔开心一次可以，但不能放任自己对甜食、...

入了秋后，气温逐渐转凉，如果在日常饮食的蔬菜的选择上比较迷茫，不知道要如何选择，那么今天给你出个招，你可以按照蔬菜的颜色来选择，蔬菜不同的颜色，代表着食物含有不同的营养素。我们以果蔬为例，看看紫色的食物到底蕴含着什么魅力。生活中的果蔬种类繁...

科学健康吃早餐对大家一天的工作学习是必不可少的，不过稍不留意，可能在吃早餐这件事上陷入误区，尤其是以下这3样东西，在早餐中是最好不要出现的。

据英国路透社2月13日报道，荷兰的一项研究表明，摄入大量动物蛋白质的人可能更容易在肝脏中积累较多脂肪，与蛋白质主要来源为蔬菜的人相比，其患肝病的风险也更高。