瑞典卡罗琳医学院研究人员17日在美国《国家科学院学报》上发表报告说，根据相关的食品安全知识​显示，多吃生菜、菠菜等含有硝酸盐的绿叶蔬菜可能有助降低脂肪肝患病风险，因此他们建议人们平时多吃绿叶蔬菜。

不少女性朋友会出现面色苍白、手脚冰凉、没精打采，甚至头晕耳鸣等症状时，好男友、好老公除了嘘寒问暖、端杯热水之外，一定会嘱咐一句“吃点红枣，补补血！”今天就来介绍下关于红枣的食品安全知识。

“为了防止病毒传播，必须戴口罩、洗手并保持社交距离。不过现在我们需要建立起最强大的免疫系统。”麦可-克拉克敦促多吃新鲜水果和蔬菜，并降低糖的摄入量。为了保护免疫系统，医生建议，据相关食品安全知识​表明，多吃富含维生素C的食物：西兰花、青椒、...

白木耳与黑木耳都属于胶质真菌类植物，在我国都具有悠久的食用和药用历史。白木耳又名银耳、雪耳，被当作是平常百姓家的“燕窝”、滋补的佳品。中医认为其性平味甘，具有滋阴润肺、益胃生津、和血养荣的功效，特别适合阴虚体质的人群用来调养。

据Express网站消息，专家指出可加剧腹部有害脂肪堆积的五种食物。内脏脂肪过多往往会引发高血压、高血糖和心血管疾病。据相关食品安全知识​显示，导致内脏脂肪堆积的主要元凶为大米、通心粉、面包、烘焙食品和土豆。大量研究表明，为避免有害脂肪堆积...

你知道空腹能不能吃水果吗？有些时候，我们可能会在空腹的时候吃些水果来满足饥饿感，但空腹究竟能不能吃水果呢？会不会对我们的身体带来影响呢？

花生大家并不陌生，不仅可作为坚果零食，打发时间，也可以作为食材，炒菜食用。别看花生虽小，但它的功效却一点也不少。相关食品安全知识​显示，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰...